국가패치3

• 

  비만도 계산기, 당신의 건강 컨트롤러 비만은 현대 사회에서 가장 큰 건강 문제 중 하나로 부상하였으며, 전 세계 수많은 사람들에게 영향을 미치고 있습니다. 이에 따라 비만에 대한 인식과 이해는 더욱 중요해지고 있습니다. 그래서 비만도 계산기를 통해 내 상태를 진단하고 비만의 주요 원인, 그로 인한 건강상의 위협, 그리고 비만 예방 및 치료 방법에 대해 살펴보고자 합니다. 이를 통해 개인과 사회가 지속 가능한 건강한 삶을 추구하는 데 도움이 될 것으로 기대합니다. 비만도 계산기로 알 수 있는 BMI지수란? BMI(Body Mass Index) 지수는 체중과 키를 이용하여 체지방의 양을 추정하는 수치입니다. 이 지수는 일반적으로 체중과 체형인 관계를 평가하는 간단한 지표로 사용되며, 개인의 건강 상태를 파악하는 데 도움이 됩니다. BMI 지수를.. 국가패치 2023. 5. 10.

• 

  지방쓰는법 (Ver.2023) 추석 명절 그만 헷갈리기 우리나라에서는 제사나 차례 등 조상님들께 예를 갖추는 일들이 많이 있죠. 이때 빠지지 않는 것이 지방입니다. 하지만 이 지방이라는 것이 한자로 되어있기 때문에 많은 분들이 어려워하시는데요. 그래서 오늘은 지방쓰는법에 대해 알려드리려고 합니다. 지방이란 무엇인가요? 지방(紙榜)은 종이로 만든 신주(神主)라고 보시면 됩니다. 즉 고인의 이름과 사망날짜를 적은 위패인 셈이죠. 옛날에는 나무판에 새겨서 썼지만 지금은 간편하게 한지에 붓글씨로 써서 사용한답니다. 현대에는 가정의례준칙에 의해 기제사에만 사용되고 있습니다. 지방서식은 어떻게 되나요? 먼저 세로 22cm, 가로 6cm 크기의 흰 종이를 준비하세요. 그리고 상단 모서리 부분을 조금 잘라낸 후 직사각형 모양으로 만들어줍니다. 그런 다음 위쪽 가운데에 신위.. 국가패치 2023. 2. 16.

• 

  터키의 세 도시, 이스탄불-앙카라-이즈미르 매력적인 터키의 세 도시를 소개하고자 한다. 형제의 나라라고 배운 터키, 당신을 얼마나 알고 있나요? 이스탄불 이스탄불만큼 문화와 역사가 매혹적으로 결합된 도시는 드물다. 이스탄불은 제국의 수도였고, 약 1500년 동안 세계사의 중심에 있었다. 보스포루스 해협에서 바라본 이스탄불의 지평선은 눈부시게 아릅답고, 방문객들은 이스탄불의 풍부한 문화유산에 흠뻑 젖게 된다. 이스탄불은 터키의 경제적 동력이다. 부동산 가격이 오름에 따라 이스탄불에는 사무용과 주거용 고층건물 공사가 유행처럼 번지고 있다. 오늘날의 이스탄불은 보스포루스 해협의 아시아 쪽 해안과 유럽 쪽 해안에 펼쳐져 있다. 시골인 아나톨리아 출신의 이주자들이 끊임없이 유입되면서 인구가 늘어난 이스탄불은 터키 최대의 도시가 되었다. 2012년 인구조사.. 국가패치 2022. 6. 27.